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100 consejos para que los adolescentes duerman bie

Sefarra

Los trastornos del sueño en los adolescentes son tan frecuentes como poco conocidos por la gran mayoría de nuestra sociedad. Su desconocimiento puede llevar a importantes problemas personales, de salud, familiares y académicos. Este libro intenta explicar de manera sencilla y amena cuáles son las alteraciones del sueño más frecuentes en los jóvenes, así como el mejor modo de manejarlas, cuándo las podemos resolver por nosotros mismos y cuándo deberíamos consultar con un especialista.

Duerma bien por la noche Al igual que comer bien y mantenerse físicamente activo, dormir lo suficiente por las noches es vital para su bienestar. A continuación, le ofrecemos algunos consejos que … 10 consejos para dormir bien Muy Interesante te necesita. Ayúdanos a seguir a tu lado. Contribuye. ... cuando uno está cansado por el ejercicio se duerme más rápido, ... Para conseguir dormir bien necesitamos organizar nuestro sueño y hacerlo de forma responsable.

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9788416012107 ISBN
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Sofi Voighua

Ficha de 100 Consejos Para Que Los Adolescentes Duerman Bien Nombre: 100 CONSEJOS PARA QUE LOS ADOLESCENTES DUERMAN BIEN No. Ref. (SKU): 9788416012107 Editorial: LECTIO EDICIONES Género: N/A Autor: JAVIER ALBARES ISBN: 9788416012107 EAN: 9788416012107 Idioma: Español Año: 2014 Formatos: No Número de páginas: 158 Edición: 1 Portada: ¡Paso de dormir! 100 consejos para que los adolescentes duerman bien de Lectio Ediciones Editorial: Lectio Ediciones | 01/2014 Los autores de este libro, con isbn 978-84-16-01210-7 , son Javier Albares Tendero y Francisco Segarra Isern, esta publicación tiene ciento sesenta páginas.

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Mattio Mazios

Rocío Ramos-Paúl, Supernanny, y Luis Torres, autores de «Un extraño en casa» reflexionan sobre cómo llevarse mejor con los hijos en esta etapa Hacer que tu pequeño duerma solo no es difícil, solo pon en práctica estos sencillos consejos. Con tu amor y paciencia, muy pronto tu pequeño dormirá toda la noche en su cuarto. Share on facebook

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Noe Schulzzo

100 consejos para que los adolescentes duerman bien • Colección Cien x 100 – 13 • Javier Albares y Francisco Segarra (Clínica del Sueño Dr. Estivill) 100 consejos adolescentes.indd 1 10/01/14 15:24

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Jason Statham

¡Paso de dormir! 100 consejos para que los adolescentes duerman bien Francisco Segarra y Javier Albares (Clínica del sueño del Dr. Estivill) Los trastornos del sueño en los adolescentes son tan frecuentes como poco conocidos por la gran mayoría de nuestra sociedad.

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Jessica Kolhmann

Si bien cada niño es distinto, los especialistas recomiendan entre 10 y 13 horas de sueño para los niños de 3 a 5 años en edad preescolar (que pueden estar repartidas a lo largo del día ... Si tu hijo adolescente no duerme bien, entonces no te pierdas estos consejos para ayudar a los adolescentes a dormir mejor.