Aeróbic.pdf

Aeróbic

Julio Dieguez

Este libro resulta imprescindible como apoyo en la adquisición de conocimientos técnicos para los alumnos/as de Primaria, Secundaria y Bachillerato. Tanto su diseño como sus contenidos están en concordancia con las exigencias que la Reforma sugiere. Asimismo, la Biblioteca Temática del Deporte trata las materias más importantes que cualquier docente o técnico deportivo desee consultar.

Las primeras prácticas de aeróbic están relacionadas con el ámbito militar. En 1982, el Dr. Keneth Cooper era médico de la Fuerza Aérea de los Estados Unidos de América. El propio Cooper creó unas pruebas de rendimiento más entrenamientos de resistencia; éstas estaban orientadas a mejorar la condición física de los aviadores.

8.74 MB Tamaño del archivo
9788495114112 ISBN
Aeróbic.pdf

Tecnología

PC e Mac

Lea el libro electrónico inmediatamente después de descargarlo mediante "Leer ahora" en su navegador o con el software de lectura gratuito Adobe Digital Editions.

iOS & Android

Para tabletas y teléfonos inteligentes: nuestra aplicación gratuita de lectura tolino

eBook Reader

Descargue el libro electrónico directamente al lector en la tienda www.drinkdrivingdefencesydney.com.au o transfiéralo con el software gratuito Sony READER FOR PC / Mac o Adobe Digital Editions.

Reader

Después de la sincronización automática, abra el libro electrónico en el lector o transfiéralo manualmente a su dispositivo tolino utilizando el software gratuito Adobe Digital Editions.

Notas actuales

avatar
Sofi Voighua

25-sep-2013 - Explora el tablero "Aeróbic" de Gimnasios.es, que 248 personas siguen en Pinterest. Ver más ideas sobre Ejercicios, Salud, Te para bajar de peso. Las mejores marcas en nuestro catálogo de suplementación deportiva. Gran variedad de productos en PonteMASfuerte.com

avatar
Mattio Mazios

24 Feb 2020 ... 15 Mins Best Aerobic dance workout full video l Aerobic dance workout easy steps l Aerobic Dance Thank For Watching My Video, ... 23 Apr 2018 ... V-desi Dance Fitness present 1st Aerobics Dance workout Video for weight lose My 2016 to 2017 all Workout video thanks for supporting me ...

avatar
Noe Schulzzo

Aerobics is a form of physical exercise that combines rhythmic aerobic exercise with stretching and strength training routines with the goal of improving all elements of fitness (flexibility, muscular strength, and cardio-vascular fitness).

avatar
Jason Statham

El Aeróbic Matutino es un evento de los juegos de GameCube celebrado cada mañana del 15 de Julio hasta el 31 de Agosto, siempre y cuando no sea un día lluvioso. Los pasos que pueden considerarse como básicos dentro del aeróbic son entre ocho y doce, naciendo de ellos variantes interesantes que pueden aplicarse en diferentes momentos de la clase teniendo siempre presente el seguir las medidas de prevención para evitar posibles lesiones, entre ellas una correcta alineación del cuerpo, cuidar la intensidad de cada ejercicios dependiendo de cada ...

avatar
Jessica Kolhmann

Los orígenes del aeróbic se sitúan en 1968 cuando Dr. Kenneth H. Cooper (médico de las fuerzas aéreas de EE.UU.) realiza un programa de entrenamiento de esfuerzos de baja y media intensidad durante periodos de tiempo prolongados, con el fin de aumentar la resistencia y prevenir enfermedades cardio-circulatorias. Lactate Threshold. Your lactate threshold is that specific level of effort or pace when fatigue accelerates. For a well-trained runner, this usually occurs when they’re at about 90% of their maximum heart rate corresponding to a pace somewhere between 10K and half-marathon race pace.