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Mindfulness y alimentación: Cómo relacionarse con la comida de manera equilibrada

Susan Albers

Es muy común comer de modo incontrolado y desequilibrado. Si en alguna ocasión has seguido comiendo aun después de sentirte saciado o te has dejado llevar por un sentimiento de culpa al decidir tu dieta, has experimentado en carne propia una alimentación «inconsciente». A través de la práctica del mindfulness, Susan Albers nos descubre las claves para una nueva relación con la comida. Con Mindfulness y alimentación aprenderás en qué medida la inconsciencia y el desconocimiento vician tu modo de comer, a detectar diferentes trastornos de la alimentación y a aplicar valiosas técnicas para seguir una dieta a tu medida..

MINDFULNESS Y ALIMENTACION. CÓMO RELACIONARSE CON LA COMIDA DE MANERA EQUILIBRADA, ALBERS, SUSAN, 13,46€. Es muy común comer de modo incontrolado y desequilibra... Susan Albers, especialista en la aplicación de las técnicas del mindfulness a la alimentación, nos presenta las pautas para una relación equilibrada con la comida.Es muy común comer de modo incontrolado y desequilibrado.

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9788408206033 ISBN
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Sofi Voighua

MINDFULNESS Y ALIMENTACIÓN. CÓMO RELACIONARSE CON LA COMIDA DE MANERA EQUILIBRADA, ALBERS, SUSAN, 14,00€. Es muy común comer de modo incontrolado y desequilibra... Su cesta -0.00 € ...

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Mattio Mazios

Curso de Mindfulness y Alimentación enero 2018. Cómo relacionarse con la comida de manera equilibrada. Todos hemos tenido la experiencia de comer en exceso movidos por una euforia momentánea, atiborrarnos de dulces para calmar una sensación de angustia, ir a la nevera y tomarnos un batido azucarado cuando simplemente tenemos sed, dejar de comer cuando estamos sintiendo hambre…

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Noe Schulzzo

Alimentación y antropología -Francisco Jose Florez Tascon ... Midfulnes y la alimentación como relacionarse con la comida de manera equilibrada - Susan ...

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Jason Statham

MINDFULNESS Y ALIMENTACION: COMO RELACIONARSE CON LA COMIDA DE MANERA EQUILIBRADA del autor SUSAN ALBERS (ISBN 9788408206033). Comprar libro completo al MEJOR PRECIO nuevo o segunda mano en Casa del Libro México

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Jessica Kolhmann

Curso de Mindfulness y Alimentación enero 2018. Cómo relacionarse con la comida de manera equilibrada. Todos hemos tenido la experiencia de comer en exceso movidos por una euforia momentánea, atiborrarnos de dulces para calmar una sensación de angustia, ir a la nevera y tomarnos un batido azucarado cuando simplemente tenemos sed, dejar de comer cuando estamos sintiendo hambre…