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RELÁJATE Y DISFRUTA DE LA VIDA

Casas Hilari, Miquel

En esta obra encontraremos sobre todo las claves para afrontar el estrés de manera que no nos perjudique: el tratamiento de los pensamientos automáticos, las principales técnicas de relajación, la respiración antiestrés, etc.

RELÁJATE Y DISFRUTA DE LA VIDA Casas Hilari, Miquel. Editorial: Editorial Arguval ISBN: 978-84-89672-94-9. En esta obra encontraremos sobre todo las claves para afrontar el estrés de manera que no nos perjudique: el tratamiento de los pensamientos automáticos, las principales técnicas d...

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