Sal de tu mente, entra en tu vida: La nueva terapia de aceptación y compromiso
Steven C HayesLa gente sufre. No se trata solo de que sienta dolor físico
La mente humana, esa maravillosa herramienta de control del entorno, acaba por convertirse en nuestro peor enemigo.Este libro trata sobre cómo pasar del sufrimiento al compromiso con la vida, cómo vivir a partir de ahora con (y no a pesar de) el pasado, los recuerdos, los miedos y la tristeza, para poder empezar de una vez nuestra vida.ACT no es una panacea, pero los resultados científicos ... SAL DE TU MENTE ENTRA EN TU VIDA. LA NUEVA TERAPIA DE ACEPTACION Y COMPROMISO. HAYES STEVEN. Editorial: DESCLEE DE BROUWER, S.A. Año de edición: 2013 Materia Psicologia cognitiva ISBN: 978-84-330-2643-9
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Este libro se basa en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una nueva modalidad de psicoterapia respaldada científicamente y que forma parte de lo que ha dado en llamarse la tercera generación de terapia conductual y cognitiva. Esta investigación sugiere que muchas de las técnicas que utilizamos para solucionar nuestros problemas, en realidad, nos tienden trampas que aumentan ...
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Entrevista con Steven Hayes: Sal de tu mente, entra en su plática (subtitulado en español) ... Hayes nos comparte su definición de Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), ... en viva voz de sus protagonistas cómo se escribe la historia de la psicología. ... ¡Gracias! y de nuevo te invitamos a disfrutar de esta entrevista.