Sos. Cómo recuperar el control de tu vida.pdf

Sos. Cómo recuperar el control de tu vida

Izabela Zych

En esta obra se expone cuál es la relación entre los hechos externos, nuestros pensamientos y las emociones, y se explica que las interpretaciones son cruciales en nuestras vidas y que muchas veces determinan cómo nos sentimos. Introduce al lector, paso a paso, en el mundo de la psicología mediante ejercicios prácticos y ejemplos para que pueda comprobar si sus pensamientos son ciertos, cuáles son los errores típicos de pensamiento y, sobre todo, cómo se pueden cambiar y, gracias a ello, sentirse mejor. Muchas personas ponen un gran empeño en controlar lo que no es controlable (el pasado, los pensamientos de los demás, etc.) y a la vez dejan de lado lo que sí se puede controlar, es decir, sus propias vidas. Por ello, este libro proporciona herramientas para recuperar el control de nuestra vida enseñándonos a cambiar lo que depende de nosotros y a aceptar lo que no podemos cambiar. Se trata de un manual práctico enriquecido con descripciones de casos reales para ayudarnos a vencer la depresión, la ansiedad, el estrés, a relajarnos, a ver las cosas de otra forma y, sobre todo, a darle un nuevo rumbo a nuestra vida.

Cómo volver a tomar el control de tu vida, en 8 claves ... Volviendo a tomar el control de tu vida. Estos son algunos de los elementos que pueden ayudarnos a ganar una mayor autonomía: 1. Retorna a tus orígenes. ... Cómo recuperar la ilusión en un mal momento: 5 recomendaciones Descubre cómo recuperar el control de tu vida y aprende a ser feliz por ti misma. ¿Cómo recuperar el control de tu vida? Descubre los pasos que te ayudarán a superar con éxito una ruptura amorosa. Si no sabes cómo recuperar el control de tu vida después de una ruptura amorosa, este artículo te interesará.

5.21 MB Tamaño del archivo
9788436823905 ISBN
Sos. Cómo recuperar el control de tu vida.pdf

Tecnología

PC e Mac

Lea el libro electrónico inmediatamente después de descargarlo mediante "Leer ahora" en su navegador o con el software de lectura gratuito Adobe Digital Editions.

iOS & Android

Para tabletas y teléfonos inteligentes: nuestra aplicación gratuita de lectura tolino

eBook Reader

Descargue el libro electrónico directamente al lector en la tienda www.drinkdrivingdefencesydney.com.au o transfiéralo con el software gratuito Sony READER FOR PC / Mac o Adobe Digital Editions.

Reader

Después de la sincronización automática, abra el libro electrónico en el lector o transfiéralo manualmente a su dispositivo tolino utilizando el software gratuito Adobe Digital Editions.

Notas actuales

avatar
Sofi Voighua

Libro Deja de Andar Sobre Cáscaras de Huevo: Cómo Recuperar el Control de tu Vida Cuando Alguien que te Importa Tiene Trastorno Límite de la Personalidad, Paul T. Mason,Randi Kreger, ISBN 9788493774356. Comprar en Buscalibre - ver opiniones y comentarios. Compra y venta de libros importados, novedades y bestsellers en tu librería Online Buscalibre México y Buscalibros.

avatar
Mattio Mazios

Título: SOS… COMO RECUPERAR EL CONTROL DE TU VIDA Autor: Izabela Zych. Fecha de publicación: Junio 2010. Editorial: Pirámide. ISBN: 978-84-368-2390-5. Sipnosis: En esta obra se expone cuál es la relación entre los hechos externos, nuestros pensamientos y las emociones, y se explica que las interpretaciones son cruciales en nuestras vidas y que muchas veces determinan cómo nos sentimos.

avatar
Noe Schulzzo

No hablo de los gastos personales como transporte o alimentos, sino para comprar ... El gran reto al momento de recuperar el control de tu vida es adoptar los ...

avatar
Jason Statham

Y por otro lado, el precio que pagamos cuando nos olvidamos de quiénes somos y nos dejamos arrastrar por los paradigmas del mundo, dejando de lado el ser y centrándonos solo en el hacer. Algunas adicciones pueden llevarnos a perder el control de nuestras vidas en un abrir y cerrar de ojos. Recuperar el control de tu vida: la sensación de pérdida de control es muy común, los expertos recomiendan que tomen decisiones y que el paciente decida sobre su vida. El cariño de los allegados: el apoyo de los que te rodean es fundamental, no hay que cerrarse ante la enfermedad.

avatar
Jessica Kolhmann

Recupera el control de tu vida.”Tu me amargaste la vida” “Tu me amargaste la existencia” “Tu no me ayudas” Esto es echarle la culpa a los demás, cuando echamos la culpa a los demás estamos diciendo que el problema esta afuera, y si el problema esta afuera la solución esta afuera. La vida es un continuo aprendizaje y uno lo hace lo mejor que puede. 3. Ser consciente de dónde y cuándo no estás tomando el control de tu vida. Siempre hay algún área en la que somos especialmente víctimas o espectadoras. Puede ser el trabajo, las relaciones amorosas, etc. ¿Cómo sabes que estas siendo una victima?