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Trata el estrés con pnl

José Pérez Martínez

Sabe de verdad qué es el estrés? Quizá ha estado con ansiedad o con algún otro síntoma alguna vez en su vida sin saber que estaba sufriéndolo. ¿Le gustaría conocer una de las herramientas más efectivas para prevenirlo y tratarlo y que además le enseñará una forma distinta de entender y andar por la vida? Parafraseando a William James, padre de la psicología americana y profesor de Harvard, la mejor arma contra el estrés es la habilidad de transformar la representación de situaciones que nos producen distrés en otras que generen respuestas de relajación o de eustrés. La Programación Neurolingüística es la escuela del cómo y por tanto la técnica idónea para ayudarnos. La respuesta que damos al estrés, que es lo que realmente nos produce distintos problemas, puede ser regulada en parte modificando su representación mental, y con ello dotándola de un nuevo significado

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Trata el estrés con pnl (Tapa blanda) Autor/Autora José Pérez Martínez Editorial EDITORIAL UNIVERSITARIA RAMON ARECES. 11, 40 En el año 2003, el Centro Médico pasa a llamarse GAIA-ICEP, al crearse el departamento de formación denominado Instituto para el Crecimiento y la Excelencia Personal. Formado, principalmente, en el campo de la PNL, con María Clavel, Allan Santos, Robert Dilts, John Grinder, Richard Bandler y Stephen Gillian.

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