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Trata el estrés con pnl

José Pérez Martínez

Sabe de verdad qué es el estrés? Quizá ha estado con ansiedad o con algún otro síntoma alguna vez en su vida sin saber que estaba sufriéndolo. ¿Le gustaría conocer una de las herramientas más efectivas para prevenirlo y tratarlo y que además le enseñará una forma distinta de entender y andar por la vida? Parafraseando a William James, padre de la psicología americana y profesor de Harvard, la mejor arma contra el estrés es la habilidad de transformar la representación de situaciones que nos producen distrés en otras que generen respuestas de relajación o de eustrés. La Programación Neurolingüística es la escuela del cómo y por tanto la técnica idónea para ayudarnos. La respuesta que damos al estrés, que es lo que realmente nos produce distintos problemas, puede ser regulada en parte modificando su representación mental, y con ello dotándola de un nuevo significado

La PNL o Programación Neurolingüística es una técnica de desarrollo o excelencia personal. ... Se llama “programación” porque se trata de un plan de acción o conjunto de operaciones que buscan un objetivo ... Gestión y manejo del estrés. La comprensión y tratamiento del estrés. estres Mike George, en sus «7 estrategias para liberarse del estrés» nos expone las ilusiones y mitos que suelen ...

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9788499612591 ISBN
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Sofi Voighua

Ejercicios de PNL para controlar el estrés. Visualiza en tu mente un evento de tu vida profesional con el que te hayas sentido realizado o feliz. Para ello cierra los ojos, respira hondo y recréate en lo que sentiste durante ese momento. Proyecta lo bueno de ese instante en las situaciones que te producen estrés …

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La respuesta que damos al estrés, que es lo que realmente nos produce distintos problemas, puede ser regulada en parte modificando su representación mental, y con ello dotándola de un nuevo significado; y esta técnica es una de las especialidades de la PNL.

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Dejar de fumar - Tratamiento del Sobrepeso - Problemas sexuales - Ansiedad y estrés - Concentración y estudio - Fobias. La hipnosis es un estado mental o de ...

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Jason Statham

Trata el estrés con pnl (Tapa blanda) Autor/Autora José Pérez Martínez Editorial EDITORIAL UNIVERSITARIA RAMON ARECES. 11, 40 En el año 2003, el Centro Médico pasa a llamarse GAIA-ICEP, al crearse el departamento de formación denominado Instituto para el Crecimiento y la Excelencia Personal. Formado, principalmente, en el campo de la PNL, con María Clavel, Allan Santos, Robert Dilts, John Grinder, Richard Bandler y Stephen Gillian.

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12-dic-2015 - Explora el tablero "PNL" de Mireia Cid, que 238726 personas ... El estrés es un factor importante cuando se trata del envejecimiento prematuro .