Tristeza miedo colera
Stephanie Hahussear¿Se siente usted hipersensible? ¿Se encuentra a menudo sumergido por sus emociones? ¿Se siente minado por la cólera, la inquietud, la tristeza? ¿Hasta el punto de hacerle sufrir, de sentir vergüenza, de sentirse desequilibrado o anormal?Sin embargo, experimentar todas estas emociones es normal e incluso necesario. Hasta nuestras emociones negativas pueden ayudarnos, a condición de usarlas bien.Este libro le va a dar numerosos consejos prácticos para conseguirlo. Le hablará de las nuevas vías de la investigación en el campo de la psicoterapia, y le ayudará a comprender, a aceptar y a regular todas sus emociones, para que pueda vivir en paz consigo mismo. Stéphanie Hahusseau es médico psiquiatra. Es autora de No arruines tu vida con falsas razones, Mensajero 2005.
Si hay emociones desagradables como el miedo, la ansiedad, la cólera o la tristeza (o cualquier otra), si se presentan con demasiada frecuencia y con alta intensidad y te es difícil salir de ...
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El Seguro Social de Salud (EsSalud) recomienda terapias de relajación, a través de la respiración, musicoterapia y ludoterapia, entre otras técnicas del autocuidado, para promover la salud mental de la población durante la cuarentena y así reducir emociones como ansiedad, tristeza, miedo, cólera, frustración, asociadas al temor por su salud y por su economía.
TRISTEZA, MIEDO, CLERA. sus emociones, y, ms en particular, del miedo, de la tristeza y de la clera. Este descubrimiento se lleva a cabo siguiendo un itinerario estructurado que aborda la naturaleza misma de la emocin, el origen de las emociones negativas y sus vnculos con nuestra personalidad. Todos tenemos derecho a sentir miedo, ira, tristeza. Las cuales son todo aquello que sentimos. No hay que como los colorea básicos, las cuales al sentirnos culpables por lo que sentimos ya que nuestros sentimientos son legítimos. combinarse, dan lugar a una infinidad En …
TRISTEZA MIEDO COLERA. ACTUAR SOBRE NUESTRAS EMOCIONES, HAHUSSEAU,STEPHANIE, 22,00€. ¿Se siente usted hipersensible? ¿Se encuentra a menudo sumergido por sus em...
han hecho referencia a “las seis básicas”: miedo, ira, tristeza, alegría, sorpresa, asco. ... rabia, cólera, rencor, odio, furia, indignación, resentimiento, aversión,. Así, la cólera facilita las reacciones defensivas, la ... interés, sorpresa, tristeza, ira , asco, miedo y desprecio. ... de alegría, tristeza, ira, sorpresa, miedo y asco.
La película de Pixar Intensa-Mente entrega enseñanzas sobre cómo no dejar que el miedo, la tristeza, el enojo y otras emociones te afecten.